妊活・妊娠期の暮らし

妊活・妊娠期の暮らし

高齢出産が気になる方へ|栄養とカラダづくり

35歳を過ぎてからの妊娠・出産。不安を感じているあなたへ「高齢出産」って言葉、なんだかドキッとするよね。まだまだ気持ちは若いのに、35歳を超えた途端に「高齢」って……ちょっと複雑な気持ちになる人も多いと思う。でもね、いまの日本では35歳以上...
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赤ちゃんが欲しいと思ったら|まず見直したい食事と栄養習慣

「そろそろ赤ちゃんが欲しいな」——その気持ちが、ママへの第一歩「そろそろ赤ちゃんが欲しいな」そう思った瞬間から、もう"ママへの第一歩"は始まってるよ。でもね、最初にやることって、病院に行くことでも、基礎体温を測ることでもなくて——自分自身の...